Consells per caminar

Recomanacions pels senderistes

Abans de sortir:

  • Informeu-vos de la ruta. Escolliu una ruta que s'ajusti al vostre nivell, no sobreestimeu les vostres capacitats.
  • Assegureu-vos de portar el material i avituallament necessari per realitzar la ruta escollida. És recomanable portar mapa.
  • Informeu-vos de la previsió meteorològica. A l'hivern és possible que hi hagi glaçades o nevades, i a l'estiu són freqüents les tempestes de tarda.
  • A l'estiu no comenceu a caminar a migdia, ja que fa molta calor.
  • No us banyeu a les gorgues si hi ha poca aigua.
  • A les zones d'alta muntanya, són freqüents els canvis sobtats en les condicions meteorològiques. Estigueu alerta a les senyals de la natura i utilitzeu el sentit comú.

Durant la ruta:

  • El temps calculat no inclou les parades de descans, de menjar o d'observació.
  • Seguiu els camins senyalitzats. Respecteu la propietat privada i en època de cacera extremeu les precaucions.
  • Convé portar aigua, sobretot a l'estiu, i protegir-se de la radiació solar.
  • Respecteu els tancats del bestiar i tanqueu els filats una vegada hagueu passat
  • Si porteu gos/sos, lligueu-los en els trams on hi trobeu bestiar.
  • Emporteu-vos les deixalles per dipositar-les als llocs habilitats.
  • Respecteu el silenci de la natura.Us permetrà sentir i escoltar sons especials i característics de la zona.
  • Si aneu amb cotxe, circuleu a menys de 30 quilòmetres/hora per les pistes forestals i no circuleu fora dels camins ni camp a través. Hi ha zones d'accés restringit només a serveis i veïns, que estan perfectament senyalitzades.
  • Les zones d'aparcament estan senyalitzades. Procureu deixar els vehicles en els espais preparats per aquesta finalitat. En alguns dels aparcaments habilitats hi trobareu àrees de repòs equipades amb vàter, papereres i aigua potable, per si us cal fer una pausa en la vostra activitat.

Itinerànnia no es fa responsable del mal ús dels senders ni de les imprudències dels seus usuaris