Aquest itinerari no segueix la xarxa de senders Itinerànnia, heu de seguir les senyals dels itineraris saludables de la Diputació de Girona.
L'itinerari comença a l'encreuament entre el carrer de Llers i el carrer dels Fossos, coincideix amb l'itinerari de la Garriga d'Empordà en el seu primer tram i també amb l'itinerari saludable llarg. Agafem el camí vell d'Avinyonet de Puigventós, trobarem l'encreuament d'Itinerànnia AE197, i anirem direcció Figueres, durant aquest tram trobarem marques grogues d'Itinerànnia. Al cap d'un quilòmetre si seguim els senyals verticals, el camí va cap a l'esquerra, fins que es creua amb el camí de la Garriga. Tornem a coincidir amb l'itinerari saludable llarg. Anirem a l'esquerra fins a arribar a la carretera, que seguirem durant uns 250 metres, agafarem un camí a la dreta que seguirem durant uns metres fins a trobar-ne un altre i anirem cap a l'esquerra fins a tornar a arribar a la carretera, anem uns 275 metres més per la carretera i entrem al nucli pels horts d'en Rissec i pel carrer de Llers; tornem a arribar a l'inici de la ruta.
