Itinéraire sain Avinyonet de Puigventós long

Cet itinéraire ne suit pas le réseau de sentiers Itinerànnia, vous devez suivre les panneaux des itinéraires sains du Dipsalut

L'itinéraire commence au croisement de la rue de Llers et de la rue dels Fossos, coïncidant avec la première partie de l'itinéraire de la Garriga d'Empordà mais aussi avec l'itinéraire sain moyen. Nous prenons l'ancien chemin d'Avinyonet de Puigventós et nous trouvons le croisement Itinerànnia AE197 ; au bout d'un kilomètre, l'itinéraire moyen part vers la gauche alors que celui-ci continue sur l'ancien chemin 600 mètres de plus. À hauteur des champs de Comelles, en suivant les signaux verticaux, nous allons à gauche et laissons les marques jaunes. Nous arrivons au croisement du chemin de la Garriga, où nous récupérons l'itinéraire sain moyen. Les deux itinéraires coïncident sur 400 mètres environ. Un peu avant d'arriver sur la route, notre itinéraire se dirige vers la gauche, correspondant également avec celui de la Garriga d'Empordà. Nous allons jusqu'aux potagers de Can Rissec, où nous débouchons de nouveau sur l'itinéraire moyen et, à Can Terrades, nous allons à droite sur environ 400 mètres ; nous arrivons à un croisement, tournons à gauche et continuons le chemin de Mas Rissec. Nous entrons dans le village par la rue du Progrés et nous tournons à droite par le chemin de Mas Margall en direction des potagers de Manol, il y a le croisement AE198 Hortes de Manol et nous suivons en direction Avinyonet  suivons les marques jaunes; nous revenons au village en passant par le château d'Avinyonet, jusqu'au point de départ.